Avec la météo qui se dégrade et après une saison de cyclotourisme bien remplie, vous pouvez être tenté de raccrocher le vélo pendant plusieurs semaines, voire de vous reposer complètement. Est-ce une bonne ou une mauvaise idée ?
Pour beaucoup, la motivation chute en même temps que les conditions météo sont moins favorables à la pratique du vélo. Il est peut-être temps de couper avec les sorties. S’éloigner du vélo quelque temps n’est pas toujours néfaste, même si certaines de vos craintes sont légitimes.
Mais heureusement, le corps a d’excellentes qualités de mémoire et le retour à la normale s’effectue également très rapidement, dans des conditions habituelles d’entraînement.
Lire l’article de cyclo santé: http://cycloclubsaintperay.fr/wp-content/uploads/2019/11/Acticité-hivernale.pdf
